2011年06月28日

らくらくキッチン


お腹すっきりなる
スープ

ごぼうのささがき
ベーコン
鷹の爪
コンソメ
塩こしょう
余った野菜ならなんでも
今日はセロリの葉っぱです
フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れる
ベーコンを炒めごぼうのささがきも炒め
コンソメ(粉)をスプーン一杯を入れ炒めたら
具が少し見えているぐらい水を入れて5分したら刻んだセロリの葉っぱを入れ3分
あっという間に出来上がり
お通じはGood夏バテ防止
ダイエットに最適です!




Posted by ジュン at 15:27│Comments(0)私のごはん
 
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